南方新丝路模特大赛第一天(自我独处)-露露66

第一天(自我独处)-露露66
自从下定决心,2周闭关,学会自我独处。清晨起来第一件事,刘进荣果断的把手机关掉(还是没忍住刷了刷朋友圈)。
白天和平时一样,早上练习瑜伽,给自己做了份减肥早餐(疏菜汁,燕麦面包,白煮鸡蛋18个复韵母,一小份水果)。接下来就是无节操的看电视,小说一系列无计划,散漫懒惰的生活郭靖安。
到了下午,收拾屋子,擦擦桌子人偶格斗,拖拖地。然后肚子饿了,5点多跑楼下吃了一份凉皮,一根火腿肠,一根黄瓜暴力和亲指南,当时那个无比的自在,享受。片刻后无比的悔恨南方新丝路模特大赛,既然没刻止住自己吕妍昕,打破了自己的计划………烦燥开始~~~~
21:10总感觉一天不能这样子过去, 为了惩罚管不住的自己,纠结片刻后,果断决定下楼跑步~
说起跑步这件事对我而言,实在太痛苦了,清晰的记得上学的时候,为了800米的长跑,不知道练习了几十个早晚上才刚刚及格。
后来参加工作,跑步一项对我来讲无缘又痛苦的事情。天生不喜欢跑步,体力不行,比较喜欢安静的运动,比如:瑜伽一直是我喜欢的项目。但,随着年纪的增大,对健康意识的增强,当然也为了身材,从2年前就开始强逼自己去跑步全能神偷。最终还是以失败告终~~~
4月30日,可以说是我人生中突破自我的一天,奇迹般的坚持了5公里(大家别笑话,只是针对自己而言)
奇迹般的坚持下来了,腿痛的不行,但想想还是挺开心的
由于身体不是很舒服mc龙雨,加上下午刚做完的马甲线运动,给自己订了一个2-3公里的目标。纯粹自我安慰,给自己一个不可懒惰的理由。结果2公里下来后,感觉太少要坚持3公里。3公里跑完感觉还可以再坚持,就有了4公里单卫国。已经4公里了再坚持下保持昨天的5公里。此时腿部,膝盖感觉隐隐作痛,但那一刻突然有种小抗奋,再坚持下,慢慢跑坚持6公里(6我定义为幸福数巴博萨船长,哈哈),跑步软件终于提醒已经到达6公里。由于在家楼下的小区来回绕圈跑,还没到头,都坚持这么久了,跑到头吧,于是就有了今天的成绩洗冤新录。整个过程,从刚开始的挣扎,强迫,坚持,享受,抗奋松田芳子,高兴到现在的平静……
第一天做得不够好,但还是挺高兴罗泳娴,不管怎样秦晓秦奋,努力坚持做了自己想做的,计划做的事情~
今天到此结束吧,日后会逐渐越来越好的~